Une psychothérapie intégrative et humaniste : des outils reconnus (EMDR, EFT, ICV, hypnose), mais surtout un cadre sécure pour avancer à votre rythme.
Psychothérapeute EMDR à La Crau ou en Visio
Bienvenue, je suis Cynthia Sergeant. Mon objectif est de vous offrir un espace confidentiel, sécurisant et humaniste, pour avancer à votre rythme et dépasser les moments où "le passé envahit le présent".
J’accompagne les personnes confrontées au trauma, aux violences et aux troubles liés au stress, avec une approche spécialisée et bienveillante.
Je peux vous aider pour:
• Souffrance psychique : Traumatismes, violences, reviviscences, hypervigilance, anxiété, attaques de panique, ruminations, troubles du sommeil, épuisement, surcharge mentale, dépression, perte d’élan, estime de soi. • Difficultés relationnelles : Deuils et séparations, pertes. • Troubles de l’alimentation et addictions : TCA (anorexie, boulimie, hyperphagie), addictions diverses.
Mon approche
Consultations en Thérapie EMDR
L'EMDR est une thérapie neuro-émotionnelle qui utilise des mouvements oculaires pour aider le cerveau à retraiter les souvenirs traumatiques et à réduire l'intensité de la souffrance émotionnelle qui y est associée. C'est une méthode efficace pour dépasser les blocages liés au passé et retrouver un bien-être durable.
Les outils de transformation et de réparation
Cette première famille d'outils est conçue pour aller à la racine de vos blocages. En travaillant sur la Théorie Polyvagale, l'ICV(intégration du cycle de vie) et la gestion des parties du soi, nous aidons votre système nerveux à retrouver son équilibre et à transformer les souvenirs qui vous pèsent, pour que vous puissiez vous libérer du passé et avancer.
Les outils de régulation émotionnelle et de résilience
Cette seconde famille d'outils vous offre des techniques concrètes pour mieux vivre au quotidien. Grâce à l'EFT et aux méthodes d'ancrage, vous apprenez à apaiser rapidement vos émotions, à gérer le stress et à vous reconnecter à vos ressources intérieures. L'objectif est de vous rendre autonome et plus résilient face aux défis de la vie.
-therapie
Qui suis-je?
Psychothérapeute reconnue par l’ARS et psychologue clinicienne à l’hôpital, je suis spécialisée en psychotraumatologieet en thérapie EMDR.
J’accompagne des personnes confrontées à des épreuves de vie, qu’il s’agisse d’un soutien ponctuel ou d’un suivi sur la durée. Chaque parcours est unique : nous avançons à votre rythme, en choisissant ensemble les méthodes les plus adaptées à vos besoins.
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez : réserver directement via ce lien pour accéder à mon agenda en ligne:
https://calendly.com/cynthiasergeant
Ou, si vous souhaitez échanger avant notre première rencontre, m’écrire par mail. Nous définirons alors le format le plus juste pour vous, puis vous aurez accès à l’agenda en ligne pour vos réservations.
Réponses à Vos Interrogations
Qu'est-ce que la thérapie EMDR ?
La thérapie EMDR est une approche psychothérapeutique qui aide à traiter les traumatismes en utilisant des mouvements oculaires pour retraiter les souvenirs difficiles.
Comment se déroule une séance avec Cynthia Sergeant ?
Dois-je m’engager sur le long terme ?
Pas nécessairement. Certaines personnes consultent pour quelques séances, d’autres souhaitent un suivi plus régulier. L’accompagnement est adapté à vos besoins.
Vous êtes psychologue ou psychothérapeute ?
J’exerce en tant que psychothérapeute spécialisé en EMDR en libéral.
En parallèle, je travaille à l’hôpital en tant que psychologue clinicienne, ce qui me permet d’avoir une vision complémentaire des enjeux médicaux, psychiatriques et psychothérapeutiques.
Est-ce que la thérapie peut être éprouvante ?
Aborder certains souvenirs peut remuer des émotions. Je veille à ce que le cadre reste toujours sécurisant, et nous avançons à votre rythme.
Comment se déroule la première séance ?
Nous faisons connaissance, explorons vos besoins et vos attentes. La première séance peut se faire en visio ou en présentiel. Ensuite, nous décidons ensemble du format le plus adapté.
Proposez-vous des thérapies de couple ou familiales, enfants, adultes ?
Je propose principalement un suivi individuel pour les jeunes adultes et adultes. Cependant, dans certains cas, il peut être bénéfique d’organiser ponctuellement une rencontre avec un membre de l’entourage (famille, conjoint·e, proche), uniquement avec l’accord du patient, afin de soutenir le travail thérapeutique et le bien-être global de la personne suivie.
Les séances sont-elles prises en charge ?
Les séances ne sont pas remboursées par la Caisse Primaire d’Assurance Maladie (CPAM).
En revanche, certaines mutuelles et complémentaires santé proposent une prise en charge partielle ou totale des consultations psychologiques.
Les modalités varient selon les contrats: MGEN, Harmonie Mutuelle, MAIF, Mutuelle Générale, Intériale, April Santé, Malakoff Humanis, Allianz, AXA, AG2R La Mondiale, Groupama, Generali, Swiss Life, EMOA, etc.
Chaque contrat étant différent, il est recommandé de se rapprocher directement de sa mutuelle pour connaître les conditions exactes de remboursement.
Services et Tarifs
Séance standard
60 €
par séance de 45 minutes
Bilan & objectifs : comprendre votre demande, clarifier les priorités.
Plan de thérapie : méthodes adaptées à votre rythme.
Outils de stabilisation : respiration, ancrage, hygiène du sommeil, journal.
Consultation possible en visio ou en présentiel, fréquence à définir ensemble.
Séance longue
95 €
par séance de 1H30
Recommandé pour EMDR mais non obligatoire : temps pour stabiliser, intégrer, clôturer.
Patients venant de loin ou patients avec parcours de vie traumatique (traumas complexes).
Supervision
A définir ensemble
par séance
Analyse de la pratique professionnelle : cas psychotrauma/VIF, TCA, situations complexes.
Cadre & éthique : positionnement, limites, (contre-)transfert.
Attestation possible.
Calendrier
Contactez Votre Thérapeute EMDR
Bonjour et bienvenue.
Pour un premier contact vous pouvez réserver directement via mon agenda en ligne: https://calendly.com/cynthiasergeant
Et/ou utilisez le formulaire ci contre et je vous répondrai. À bientôt.
Remplissez ce formulaire pour contacter Cynthia Sergeant, psychologue à La Crau, France.
En envoyant ce formulaire : “J’accepte que ces informations soient utilisées pour me recontacter au sujet de ma demande de rendez-vous. Aucune donnée n’est partagée.”
Déontologie
Je m’engage à exercer dans un cadre légal et éthique clair :
• Titre et cadre d’exercice : psychothérapeute reconnue par l’ARS, psychologue clinicienne hospitalière.
• Secret professionnel & confidentialité : protection stricte des informations partagées en séance. Le secret peut être levé uniquement dans les cas prévus par la loi (danger grave et imminent pour vous ou autrui, suspicion de violences sur mineurs ou personnes vulnérables, prévention d’infractions).
• Consentement libre et éclairé : objectifs, modalités et outils sont expliqués avant toute mise en œuvre. Vous pouvez poser des questions et retirer votre consentement à tout moment.
• Compétence & formation continue : je n’utilise que des méthodes pour lesquelles je suis formée ; je maintiens une supervision régulière et une mise à jour de mes connaissances.
• Cadre thérapeutique : horaires, honoraires (60 € / 95 €), règles d’annulation (48 h), modalités visio/présentiel sont explicités. Pas de prescriptions médicales, pas d’expertises médico-légales, pas de certificats hors champ.
• Respect & non-discrimination : accueil inconditionnel, respect des convictions et de l’intimité.
• Protection des données (RGPD) : seules les informations nécessaires à la prise de rendez-vous et au suivi sont collectées et jamais cédées. Vous disposez de droits d’accès, de rectification et de suppression (contact par email).
Contacts d’urgence (France)
Je n’assure pas les situations d’urgence via ce site. En cas de danger immédiat ou de détresse, contactez sans attendre :
Urgences vitales / sécurité
15 – SAMU (urgence médicale)
17 – Police / Gendarmerie (danger, menaces, violences en cours)
18 – Sapeurs-pompiers
112 – Numéro d’urgence européen (depuis tout téléphone)
114 – Urgence par SMS / tchat (personnes sourdes/malentendantes, ou si parler est impossible)
115 – Hébergement d’urgence / SAMU social
116 117 – Médecin de garde (nuits, week-ends, jours fériés – non vital mais urgent)
Prévention et aides spécialisées
3114 – Numéro national de prévention du suicide (24/7, appel et tchat)
3919 – Violences faites aux femmes (écoute, information, orientation)
119 – Enfance en danger (enfants, mineurs, témoins)
116 006 – France Victimes (aide aux victimes, information & orientation)
0 800 05 95 95 – Viols-Femmes-Informations (violences sexuelles)
Si vous êtes en danger immédiat, appelez 15 / 17 / 18 / 112.
Si vous ne pouvez pas parler, envoyez un SMS au 114.